Comment prendre soin de notre santé de façon autonome?

Classe de «madame Geneviève» Je philosophe, Je prends soin de moi, Jeunesse, Printemps 2022

Temps de lecture: 6 minutes

Comment peut-on prendre soin de sa santé de façon autonome en restant dans l’équilibre? À travers de brefs textes rédigés en équipe, des élèves se livrent de manière touchante et spontanée sur les divers aspects de la santé. Qu’ont-ils à nous révéler sur le sujet?

Qu’est-ce que l’autocompassion?

Florence Bourg Entrevue, Inspiration, Printemps 2022

Temps de lecture: 6 minutes

Lorsque j’ai eu vent d’un prochain atelier sur l’autocompassion dans le cadre des Formations SEVE (Savoir être et vivre ensemble), j’ai eu envie de connaître la formatrice, Hélène Parent, afin qu’elle nous partage quelques clés pour devenir plus autonomes grâce à l’autocompassion.

Le cerveau lors de l'écriture d'un journal créatif

Le Journal créatif: un outil d’exploration de soi

Florence Bourg Action, Agir au quotidien, Été 2021

Temps de lecture: 6 minutes

Cette méthode s’appuie sur des notions d’art-thérapie, mais aussi de psychologie et de créativité; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative. Le Journal créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne.

Zenflo souffle sa 1ère bougie

Florence Bourg ActuZen, Équipe Zenflo, Été 2021, Santé et bien-être, Vivre ensemble

Temps de lecture: 3 minutes

Eh oui Zenflo – magazine et événements fête déjà son premier anniversaire! Le concept Zenflo – magazine et événements a été imaginé à partir de 2018, avec l’intuition profonde de …

hébergement Charlevoix

L’unique Domaine Forget de Charlevoix: un hébergement de qualité pour des vacances zen et créatives

Florence Bourg ActuZen, Arts & culture, Printemps 2021, Santé et bien-être

Temps de lecture: 5 minutes

Que ce soit en télétravail, en couple ou en famille, le Domaine Forget de Charlevoix est un lieu privilégié de ressourcement et de découvertes. On y va pour l’histoire, le dépaysement, …