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Photo du Népal ou les boutiques vendent des outils de pratique des mantras comme des roues de prières et des pendentifs de Ganesh

Le mantra: un outil pratique aux bienfaits multiples

Eva Canac Marquis-Dumas Action, Agir au quotidien, Hiver 2021

Temps de lecture: 4 minutes

Permettez-moi de vous faire voyager grâce à la pratique millénaire des mantras. Départ de votre mental agité. Arrivée dans le silence de votre cœur.

anxiétébien-êtreconsciencecœurémotionsmantraméditationrituelssanté globalesanté mentalesensspiritualitévoyagevoyager autrementyoga
rituel de purification par l'eau a Bali

Bali: voyage au cœur de soi

Catherine Bérubé Action, Agir au quotidien, Hiver 2021

Temps de lecture: 5 minutes

Une petite voix me disait qu’il y avait sûrement plus à attendre de la vie. Puis, une amie m’invita à suivre un cours de yoga. C’est là que j’ai vu, pour la première fois, un livre sur Bali…

bien-êtreconscienceCovid-19émotionsméditationrituelssensvoyagevoyager autrementyoga
Paysage évoquant le voyage immobile en nature

Prêts pour un voyage immobile?

Florence Bourg ActuZen, Hiver 2021, Littérature, Méditation, Spiritualité

Temps de lecture: 2 minutes

Au fil des pages de son magnifique ouvrage Un voyage immobile: L’Himalaya vu d’un ermitage, Matthieu Ricard nous donne accès à cette incursion dans la contemplation et l’émerveillement.

bien-êtreconscienceméditationpaixPhotographierituelsspiritualitévoyagevoyager autrement

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