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Résilience d'un arbre qui pousse à travers un batiment.

Petit traité de résilience locale

Florence Bourg ActuZen, Littérature, Printemps 2021, Santé et bien-être, Vivre ensemble

Temps de lecture: 2 minutes

Cet ouvrage collectif nous partage des stratégies de résilience comme la décroissance. Il nous donne également des exemples concrets d’initiatives qui marchent.

bien-êtredécroissanceécologielivreRésilience
Joanie Lacroix marche dans une ruelle. La fondatrice de Pastel Fluo nous raconte sa renaissance suite au deuils dans cette entrevue en 3 questions.

Renaître après le deuil en s’inspirant de la nature

Eva Canac Marquis-Dumas Entrevue, Inspiration, Printemps 2021

Temps de lecture: 6 minutes

Quels trucs d’écologie intérieure peuvent nous aider à trouver la paix face au deuil? Entrevue avec Joanie Lacroix, mamange et fondatrice de Pastel Fluo.

bien-êtreconsciencedeuilécologieécologie intérieureémotionsenfantsfamillegestion des émotionsnatureRésilienceresponsabilité sociétale des entreprisessanté globalesenstransformation
Image qui présente le magazine numérique Zenflo sur divers outils technos.

Zenflo, le nouveau magazine bien-être 100 % francophone & numérique

Florence Bourg ActuZen, Été 2020

Temps de lecture: 2 minutes

Être acteur du changement, c’est l’une des expériences inspirantes à laquelle nous convie le magazine numérique Zenflo.

adolescentsadultesbien-êtreéducationémotionsenfantsjeunesRésilience
Photo d'une famille Huaorani, un des peuples autochtones d'Équateur.

Leçons de sagesse des Huaorani, peuple d’Amazonie équatoriale

Florence Bourg Été 2020, Inspiration, Récit, Vivre ensemble

Temps de lecture: 8 minutes

Vivre une immersion chez les Huaorani d’Amazonie, peuple autochtone d’Équateur. Récit et leçons tirées de cette expérience initiatique.

AmazoniedéforestationÉquateurHuaoranileçon de sagessepeuples autochtonesPeuples premiersRésiliencevoyage

Leçons de sagesse des Huaorani, peuple d’Amazonie équatoriale – La suite

Florence Bourg Été 2020, Inspiration, Récit

Temps de lecture: 6 minutes

Vivre une immersion chez les Huaorani d’Amazonie, peuple autochtone d’Équateur. Suite du récit et des leçons tirées de cette expérience initiatique.

ÉquateurHuaoranipeuples autochtonesPeuples premiersRésilienceSagessevoyage
Homme dans la posture du papillon pour illustrer que le yoga permet de renforcer le système immunitaire.

Le yoga: un excellent exercice pour renforcer notre système immunitaire

Eva Canac Marquis-Dumas Action, Agir au quotidien, Été 2020

Temps de lecture: 4 minutes

Chacun a le pouvoir de renforcer son système immunitaire en prenant davantage soin de soi. En quoi le yoga peut-il nous aider? Deux questions et 4 «bons trucs» d’enseignante pour nous éclairer.

auto-guérisonRésiliencesantésystème immunitaireyoga
Illustration d'un bol réparé selon la tradition Kintsugi, l'art de la résilience

Kintsugi, l’art de la résilience

Florence Bourg Entrevue, Été 2020, Inspiration

Temps de lecture: 4 minutes

Céline Santini est l’auteure française de Kintsugi, l’art de la résilience. Un livre qui aide, à partir d’exercices pratiques, à s’accepter, à mettre du baume sur nos blessures.

art-thérapieauto-guérisonCéline SantinilittératurelivreRésilience
Photo d'une femme du peuple premier Huaorani par Jean-Pierre Danvoye lors de son voyage en Équateur

Zoom sur le photographe Jean-Pierre Danvoye

Florence Bourg Été 2020, Inspiration, Photographie

Temps de lecture: 2 minutes

Dans cette première édition du magazine Zenflo, nous vous partageons une photo de Jean-Pierre Danvoye immortalisant une femme du peuple premier Huaorani d’Équateur.

ÉquateurPeuples premiersPhotographieRésilienceSagesse
Photo d'Eva, cofondatrice du magazine Zenflo en posture de méditation pour une pratique sur la résilience.

Cultiver la résilience grâce à la méditation

Eva Canac Marquis-Dumas Action, Agir au quotidien, Été 2020

Temps de lecture: 3 minutes

Vous avez probablement déjà entendu parler de résilience, mais… qu’est-ce que c’est? Apprenez-en un peu plus sur cette qualité et comment la méditation peut vous aider à la cultiver.

auto-guérisonbonheuréquanimitégestion des émotionsméditationoutilsRésilience

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