Le cerveau lors de l'écriture d'un journal créatif

Le Journal créatif: un outil d’exploration de soi

Florence Bourg Action, Agir au quotidien, Été 2021

Temps de lecture: 6 minutes

Cette méthode s’appuie sur des notions d’art-thérapie, mais aussi de psychologie et de créativité; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative. Le Journal créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne.

Jeune enfant souriante : elle a une boîte à outils qui l'aide dans la gestion de ses émotions

Communique positivement tes émotions (1ère partie)

Florence Bourg Dialogue, Hiver 2022, Je prends soin de moi, Jeunesse

Temps de lecture: 3 minutes

T’arrive-t-il de garder beaucoup d’émotions en toi, sans réussir à en parler? Voilà des trucs pratiques pour avoir de meilleures relations avec les autres et te sentir mieux, tout simplement.