Que nous apportent les arts visuels?
Temps de lecture: 3 minutes
Me voilà, Sophie, avec un troisième article. Cette fois-ci, il porte sur les impacts écologiques du tourisme. Bonne lecture!
Les 8 branches du yoga: une philosophie au service de notre bien-être
Temps de lecture: 8 minutes
Les huit branches du yoga peuvent nous montrer le chemin pour accéder au bonheur de l’aboutissement d’une quête personnelle et spirituelle.
L’école et le bien-être des enfants en temps de pandémie
Temps de lecture: 6 minutes
Sur quels besoins doit-on veiller afin de ne pas sacrifier le bien-être des élèves dans cette crise? Comment pouvons-nous agir pour réduire l’anxiété et la dépression chez les enfants?
Une vie écologique qui profiterait à tous
Temps de lecture: 5 minutes
Une vie écologique nous invite à simplifier notre existence plutôt que la remplir.
Quel temps fait-il chez toi?
Temps de lecture: 5 minutes
Le programme de la météo intérieure a appris à 7 000 enfants à nommer librement leurs émotions. J’ai voulu partager avec toi ce formidable outil.
L’arbre du yoga pour grandir dans le bonheur
Temps de lecture: < 1 minute
Pour aider les enfants à se souvenir des enseignements yogiques, j’ai préparé un arbre magique qui présente les huit branches du yoga.
Rêver, est-ce écolo…?
Temps de lecture: 2 minutes
Et si oser réaliser tes rêves était un acte écologique?
Et si la concurrence n’existait pas?
Tes rêves sont peut-être encore plus précieux et puissants que tu ne le crois!
Renaître après le deuil en s’inspirant de la nature
Temps de lecture: 6 minutes
Quels trucs d’écologie intérieure peuvent nous aider à trouver la paix face au deuil? Entrevue avec Joanie Lacroix, mamange et fondatrice de Pastel Fluo.
Une écologie du bonheur selon l’auteur et professeur Éric Lambin
Temps de lecture: 6 minutes
Le géographe, professeur et auteur nous rappelle que le monde naturel est une source importante de satisfaction émotionnelle pour les humains.
Devenir le monde… par Art-mella
Temps de lecture: < 1 minute
Art-mella t’invite à réfléchir à ta relation au monde. Selon toi, sommes-nous dans le monde ou sommes-nous LE monde?
Le mantra: un outil pratique aux bienfaits multiples
Temps de lecture: 4 minutes
Permettez-moi de vous faire voyager grâce à la pratique millénaire des mantras. Départ de votre mental agité. Arrivée dans le silence de votre cœur.
Bali: voyage au cœur de soi
Temps de lecture: 5 minutes
Une petite voix me disait qu’il y avait sûrement plus à attendre de la vie. Puis, une amie m’invita à suivre un cours de yoga. C’est là que j’ai vu, pour la première fois, un livre sur Bali…
Ressentir, c’est recevoir un message
Temps de lecture: 3 minutes
«90% de notre temps d’éveil est consacré à ressentir des émotions». Mais à quoi servent-elles? Et comment développer ses compétences émotionnelles?
Voyage intérieur: explorer le monde en nous
Temps de lecture: 5 minutes
Si le voyage intérieur vous interpelle, mais que vous ne savez pas trop comment le préparer ni où aller, voici quelques pistes à considérer.
Partenaires en santé globale
Temps de lecture: < 1 minute
Santé mentale Québec – Chaudière-Appalaches et Zenflo ont une volonté commune: le partage et la diffusion de ressources entourant la santé globale.
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