Et si on se faisait des compliments?
Temps de lecture: 2 minutes
À travers ses BD à saveur philosophique, Art-mella t’invite à réfléchir à ta relation à toi, aux autres et à ton environnement.
Nicole Vachon: zoom sur une photographe d’une profonde humanité
Temps de lecture: 4 minutes
Fascinée par les êtres humains, Nicole Vachon cherche à capter l’essence de chaque personne qu’elle photographie: aller à la rencontre de l’autre, se laisser toucher par son histoire, découvrir sa beauté, accueillir sa différence et la dévoiler. Le portrait est pour elle un révélateur de ce qu’il y a d’unique en chacun de nous.
Comment combiner études et bien-être?
Temps de lecture: 7 minutes
Intégrer la pleine conscience et des outils de santé globale à son expérience universitaire, c’est possible? Nous en avons en tous cas un bel exemple avec la première édition, au Monastère des Augustines à Québec, des Retraites de rédaction collectives, conscientes et urbaines.
L’unique Domaine Forget de Charlevoix: un hébergement de qualité pour des vacances zen et créatives
Temps de lecture: 5 minutes
Que ce soit en télétravail, en couple ou en famille, le Domaine Forget de Charlevoix est un lieu privilégié de ressourcement et de découvertes. On y va pour l’histoire, le dépaysement, …
Les 8 branches du yoga: une philosophie au service de notre bien-être
Temps de lecture: 8 minutes
Les huit branches du yoga peuvent nous montrer le chemin pour accéder au bonheur de l’aboutissement d’une quête personnelle et spirituelle.
Bien-être numérique et temps d’écran des enfants: à la recherche du moment présent
Temps de lecture: 8 minutes
Quelles sont les conséquences du temps passé par les enfants devant les écrans? L’auteure propose des solutions pour une saine utilisation du numérique.
Expérience de déconnexion: trucs et astuces au quotidien
Temps de lecture: 4 minutes
Dans cet article, Marie-Pier Jolicoeur partage quelques trucs et astuces pour vivre une expérience de déconnexion.
L’école et le bien-être des enfants en temps de pandémie
Temps de lecture: 6 minutes
Sur quels besoins doit-on veiller afin de ne pas sacrifier le bien-être des élèves dans cette crise? Comment pouvons-nous agir pour réduire l’anxiété et la dépression chez les enfants?
Éditorial: en vert et pour tous
Temps de lecture: 2 minutes
Nous pouvons être familiers avec l’étymologie du terme écologie: du grec oikos, maison, et logos, science. L’écologie a une autre signification que j’aime particulièrement: qui ne nuit ni à soi, ni aux autres. Sous quels angles l’équipe de rédaction de Zenflo s’y est-t-elle intéressée?
De la marche en forêt à la visualisation de scènes naturelles: les bienfaits de la nature sur notre bien-être
Temps de lecture: 10 minutes
Pouvons-nous bénéficier des bienfaits de la nature par des images ou même en nous connectant à elle intérieurement? Une question fort pertinente en contexte d’exode rural et de confinement.
Une vie écologique qui profiterait à tous
Temps de lecture: 5 minutes
Une vie écologique nous invite à simplifier notre existence plutôt que la remplir.
Zoom sur le photographe animalier Jean-Simon Bégin
Temps de lecture: 7 minutes
Ma niche est la photographie animalière, surtout les animaux sauvages. Je me dédie à la faune nordique: la faune du Québec et la faune d’Amérique du Nord.
Quel temps fait-il chez toi?
Temps de lecture: 5 minutes
Le programme de la météo intérieure a appris à 7 000 enfants à nommer librement leurs émotions. J’ai voulu partager avec toi ce formidable outil.
L’arbre du yoga pour grandir dans le bonheur
Temps de lecture: < 1 minute
Pour aider les enfants à se souvenir des enseignements yogiques, j’ai préparé un arbre magique qui présente les huit branches du yoga.
Rêver, est-ce écolo…?
Temps de lecture: 2 minutes
Et si oser réaliser tes rêves était un acte écologique?
Et si la concurrence n’existait pas?
Tes rêves sont peut-être encore plus précieux et puissants que tu ne le crois!
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