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Intégrer la pleine conscience et des outils de santé globale à son expérience universitaire, c’est possible? Nous en avons en tous cas un bel exemple avec la première édition, au Monastère des Augustines à Québec, des Retraites de rédaction collectives, conscientes et urbaines.
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Les huit branches du yoga peuvent nous montrer le chemin pour accéder au bonheur de l’aboutissement d’une quête personnelle et spirituelle.
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Quelles sont les conséquences du temps passé par les enfants devant les écrans? L’auteure propose des solutions pour une saine utilisation du numérique.
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Dans cet article, Marie-Pier Jolicoeur partage quelques trucs et astuces pour vivre une expérience de déconnexion.
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Sur quels besoins doit-on veiller afin de ne pas sacrifier le bien-être des élèves dans cette crise? Comment pouvons-nous agir pour réduire l’anxiété et la dépression chez les enfants?
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Nous pouvons être familiers avec l’étymologie du terme écologie: du grec oikos, maison, et logos, science. L’écologie a une autre signification que j’aime particulièrement: qui ne nuit ni à soi, ni aux autres. Sous quels angles l’équipe de rédaction de Zenflo s’y est-t-elle intéressée?
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Pouvons-nous bénéficier des bienfaits de la nature par des images ou même en nous connectant à elle intérieurement? Une question fort pertinente en contexte d’exode rural et de confinement.
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Une vie écologique nous invite à simplifier notre existence plutôt que la remplir.
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Pour aider les enfants à se souvenir des enseignements yogiques, j’ai préparé un arbre magique qui présente les huit branches du yoga.
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Le programme de la météo intérieure a appris à 7 000 enfants à nommer librement leurs émotions. J’ai voulu partager avec toi ce formidable outil.
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Quels trucs d’écologie intérieure peuvent nous aider à trouver la paix face au deuil? Entrevue avec Joanie Lacroix, mamange et fondatrice de Pastel Fluo.
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Le géographe, professeur et auteur nous rappelle que le monde naturel est une source importante de satisfaction émotionnelle pour les humains.
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C’est avec bonheur que la rédaction de Zenflo accueille Nadine Bachand, écologiste, thérapeute, professeur de yoga et de méditation, auteure et conférencière.
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Candidate au doctorat en droit à l’Université Laval et professeure de yoga, Marie-Pier Jolicoeur vient de rejoindre les rangs de la rédaction de Zenflo.
