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Une vie écologique qui profiterait à tous

Florence Bourg ActuZen, Permaculture, Printemps 2021, Santé et bien-être, Vivre ensemble

Temps de lecture: 5 minutes

Une vie écologique nous invite à simplifier notre existence plutôt que la remplir.

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Enfant qui joue dehors près d'un arbre

L’arbre du yoga pour grandir dans le bonheur

Eva Canac Marquis-Dumas Je philosophe, Je prends soin de moi, Jeunesse, Printemps 2021

Temps de lecture: < 1 minute

Pour aider les enfants à se souvenir des enseignements yogiques, j’ai préparé un arbre magique qui présente les huit branches du yoga.

bien-êtrebonheurconscienceécologieécologie intérieureémotionsméditationyoga
De l'eau coule sur des roches, ce qui évoque le fait de vivre zen dans le flow

L’édito d’Eva (été 2020)

Eva Canac Marquis-Dumas ActuZen, Été 2020, Santé et bien-être, Spiritualité, Vivre ensemble

Temps de lecture: 4 minutes

Eva, confondatrice du magazine, vous partage sa signification personnelle du nom Zenflo et sa façon de vivre zen dans le flow. Bonne lecture!

bonheuréquanimitéflowméditationoutilsyogazen
Groupe d'enfants dans une classe suite à un atelier de philosophie

Pourquoi et comment philosopher quand on est jeune?

Florence Bourg Été 2020, Je philosophe, Jeunesse

Temps de lecture: 3 minutes

Pour Sébastien Yergeau, cet enseignant pas comme les autres, faire de la philosophie quand on est jeune c’est le FUN!
Ce prof du secondaire t’explique comment et surtout, pourquoi.

adolescentsbonheurenfantsgestion des émotionsjeunesoutilsphilosophie
Photo d'Eva, cofondatrice du magazine Zenflo en posture de méditation pour une pratique sur la résilience.

Cultiver la résilience grâce à la méditation

Eva Canac Marquis-Dumas Action, Agir au quotidien, Été 2020

Temps de lecture: 3 minutes

Vous avez probablement déjà entendu parler de résilience, mais… qu’est-ce que c’est? Apprenez-en un peu plus sur cette qualité et comment la méditation peut vous aider à la cultiver.

auto-guérisonbonheuréquanimitégestion des émotionsméditationoutilsRésilience

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