Retraite de ressourcement «Reconnecter à notre écologie intérieure»

Florence Bourg ActuZen, Automne 2021, Méditation, Santé et bien-être, Spiritualité

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Une retraite avec Nadine Bachand

À travers des séances de yoga régénérateur, de pranayamas (exercices de respiration), des méditations guidées, des enseignements, des réflexions et des échanges, cette retraite de ressourcement encadrée par Nadine Bachand, professeure de yoga, écologiste, auteure et collaboratrice dans les pages du magazine Zenflo, permettra un réalignement de notre écologie intérieure.

Photos gracieuseté Nadine Bachand

Accessible à tous

Cette retraite bien-être est accessible à tous les corps et à tous les niveaux de forme.

Elle aura lieu au chaleureux Centre Tara, situé sur un site exceptionnel en Estrie, au Québec, les 3, 4 et 5 décembre 2021 (arrivée le vendredi soir).

Il reste quelques places!

Comment réserver?

Pour obtenir plus de renseignements et réserver, c’est par ici!

De la marche en forêt à la visualisation de scènes naturelles: les bienfaits de la nature sur notre bien-être, par Nadine Bachand