Celui qui ne sait pas d’où il vient ne peut savoir où il va,
car il ne sait pas où il est.

Otto von Bismarck.

Revenir au présent et à ce qu’il nous indique, grâce notamment aux apprentissages du passé, me semble primordial pour intégrer les enseignements qui consolideront notre avenir commun.

La sagesse du rythme cyclique

Davantage liée au monde masculin, la vision linéaire a entre autres limité l’expérience des femmes quant à leur réelle nature (Gray, M., 2015; et Pérès, M-P. et Leblanc, S-M., 2014). Pourtant, le rythme naturellement cyclique des femmes porte une sagesse et une richesse bien particulières, autant pour elles, les femmes, que pour leur entourage (Gray, M., 2011 et 2015; et Ibid).

Vie-mort-vie

D’une façon générale, le cycle permet de prendre conscience du concept «vie-mort-vie», où la mort est reconnue dans le processus de création de la vie (Pinkola Estés, C., 2001). La vie se présente à nous par un renouvellement de phases où la mort d’une «étape» laisse vivre autre chose. Tout comme le démontre le cycle du jour et de la nuit, de la lune et des saisons.

En prenant conscience du fait que chaque phase est vivante à sa façon, il devient plus facile d’accepter les moments de chaos, de destruction et de mort. Que ce soit dans notre histoire individuelle ou collective, l’intégration des phases cycliques de la vie permet d’approfondir la conscience de notre présent et ainsi, de mieux orienter nos prochains pas.

Quatre phases cycliques

Il arrive que la constitution naturellement cyclique de la femme soit juste effleurée, voire ignorée, jugée ou condamnée. De par son changement hormonal, la femme accueille pourtant des états intérieurs différents auxquels elle a à s’adapter et à renoncer constamment. Plus précisément, elle expérimente quatre «moments» distincts. Ceux-ci ont des répercussions sur la façon dont elle se perçoit et vit, allant jusqu’à influencer sa créativité, sa sexualité, ses relations avec les autres et sa relation au monde (Gray, M., 2015 et 2011; et Pérès, M-P. et Leblanc, S-M., 2014).

Description des 4 phases

Très sommairement, voici une description de ces 4 phases:

(1) La phase menstruelle est associée à la contemplation. Elle invite à l’intériorisation, au calme et à un retour à l’essentiel.

(2) La phase pré-ovulatoire est dynamique. Elle génère une augmentation de l’énergie et la confiance pour agir en phase avec ses objectifs pressentis.

(3) La phase ovulatoire est dite expressive. Elle est associée à l’expression et à une aisance relationnelle marquée de bienveillance.

(4) Enfin, la phase prémenstruelle est liée à la création. Elle invite à accueillir le chaos et à épurer les tensions destructrices en s’ouvrant à un autre type de créativité (Gray, M. 2015 et 2011).