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Une retraite avec Nadine Bachand À travers des séances de yoga régénérateur, de pranayamas (exercices de respiration), des méditations guidées, des enseignements, des réflexions et des échanges, cette retraite de …
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Ce coffre à outils pour incarner la paix, richement illustré d’images de nature, ouvre le lecteur sur le constat selon lequel les écosystèmes extérieur et intérieur sont intimement reliés.
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Au fil des pages de son magnifique ouvrage Un voyage immobile: L’Himalaya vu d’un ermitage, Matthieu Ricard nous donne accès à cette incursion dans la contemplation et l’émerveillement.
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Bien-être et éducation… sujet vaste et ô combien délicat en cette rentrée covidienne qui demande à tous de s’adapter.
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Eva, confondatrice du magazine, vous partage sa signification personnelle du nom Zenflo et sa façon de vivre zen dans le flow. Bonne lecture!
