Atteindre l’autonomie spirituelle grâce au yoga kundalini

Melie Caron Action, Agir au quotidien, Automne 2022, Me former

Temps de lecture: 6 minutes

Enseignante de yoga et de méditation au Québec, Mélie Caron nous partage ses constats autour de la quête de l’autonomie spirituelle. Une question fondamentale et qui demeure au cœur de sa démarche.

posture de yoga dans la forêt

Kundalini: entrevue avec une enseignante pétillante

Florence Bourg Action, Automne 2022, Entrevue, Inspiration, Me former

Temps de lecture: 7 minutes

Dans cette entrevue avec la professeure Mélie Caron, on entre en profondeur dans le monde du yoga kundalini, la forme la plus spirituelle du yoga, et on découvre pourquoi on en redemande!

L’accès à la nature: un droit pour tous?

Marie-Pier Jolicoeur Action, Agir au quotidien, Printemps 2022

Temps de lecture: 6 minutes

Marie-Pier Jolicoeur et Rachel Nadeau, doctorantes en droit à l’Université Laval, nous proposent dans cette édition spéciale Santé autonome de découvrir un thème au cœur des questions de droits, de bien-être et de l’autonomie, soit celui de l’accès à la nature comme enjeu social et juridique au Québec. Elles s’entretiennent sur les questions qui touchent au droit de l’environnement et aux droits fondamentaux. Qu’ont-t-elles à nous révéler sur ce sujet?

Adultes responsables, enfants autonomes

Johanne Bernier Action, Agir au quotidien, Printemps 2022

Temps de lecture: 5 minutes

La capacité des enfants à penser et à agir par eux-mêmes est intimement reliée à celle des adultes significatifs dans leur vie. Que faut-il faire pour développer l’autonomie des enfants et les amener à prendre des responsabilités à leur mesure?

Langues & inclusion

L’inclusion: une responsabilité collective

Amelie Lachance Action, Agir au quotidien, Hiver 2022

Temps de lecture: 4 minutes

Inclusion et apprentissage d’une langue: comment une personne peut-elle se sentir incluse, reconnue et valorisée dans un groupe? Quelle est la part de la dimension affective de l’apprenante ou l’apprenant? Amélie Lachance, enseignante de langue et coach en NeuroLanguage®, nous éclaire sur le sujet.

éducation numérique

Inclusion: du côté de l’éducation numérique

Marie-Pier Jolicoeur Action, Agir au quotidien, Hiver 2022

Temps de lecture: 7 minutes

Les écrans numériques peuvent avoir des effets néfastes sur le développement des enfants. Pour autant, Marie-Pier Jolicoeur, doctorante en droit des enfants et en droit des technologies, nuance ce propos et nous apporte quelques bonnes nouvelles.

Le cerveau lors de l'écriture d'un journal créatif

Le Journal créatif: un outil d’exploration de soi

Florence Bourg Action, Agir au quotidien, Été 2021

Temps de lecture: 6 minutes

Cette méthode s’appuie sur des notions d’art-thérapie, mais aussi de psychologie et de créativité; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative. Le Journal créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne.

Comment combiner études et bien-être?

Marie-Pier Jolicoeur Action, Agir au quotidien, Printemps 2021

Temps de lecture: 7 minutes

Intégrer la pleine conscience et des outils de santé globale à son expérience universitaire, c’est possible? Nous en avons en tous cas un bel exemple avec la première édition, au Monastère des Augustines à Québec, des Retraites de rédaction collectives, conscientes et urbaines.